Fundación Indra Devi

Fundación Indra Devi

PROGRAMA ESPECIAL PARA EMBARAZADAS

La práctica de YOGA TOTAL durante el período de gestación, combina posturas especialmente adaptadas para la futura mamá, con respiración completa y rítmica, relajación y meditación buscando mejorar todas las funciones corporales vitales. Además, reduce los niveles de estrés, la tensión crónica, y protege la columna vertebral.
Basada en nuestra experiencia a lo largo de más de 10 años de enseñanza, ofrecemos esta visión holística, que abarca tanto los aspectos físicos, mentales, emocionales como también espirituales, para que la mujer pueda disfrutar y vivenciar con plenitud la dulce espera, esa etapa sublime y sagrada.

El curso está a cargo de David Lifar

Información y aranceles

La duración de cada clase es de 1 ½ hora.

- 1 vez por semana $ 800 .- ( 4 clases al mes).

- 2 veces por semana $ 1600 .- ( 8 clases al mes)

30 días para tomarlas

Las clases prácticas se desarrollan en las siguientes Sedes

  • ECHEVERRÍA 2758
    Tel.: 4786-6185 (Todo el año).
    Martes a las 10 horas (exclusiva)
    Lunes y Miércoles a las 19 horas (exclusiva)
    Sábado 10:30 (exclusiva)

  • ACASSUSO:  ALBARELLOS 732
    Tel.: 4747-8655
    Miércoles a las 10 horas (compartida)

Se dictan de marzo a diciembre

En el caso que no pueda concurrir en estos horarios; por favor, llame a la sede más cercana y pregunte si algún curso que esté acorde a sus posibilidades, puede adaptarse a su estado.

Para tener en cuenta

  • Tiene una clase de prueba sin cargo, pero antes de concurrir, por favor confirmar en la sede, telefónicamente, si hay lugar en el horario elegido. IMPORTANTE: a la clase de prueba llevar documento de identidad.

  • Dentro de los 10 primeros días de comenzadas las clases, deberá presentar un apto médico. De lo contrario se da por entendido que el alumno se hace responsable de cualquier inconveniente que derive de la práctica. (disposición municipal).

  • Llegar unos minutos antes, para relajarse previamente.

  • No comer, por lo menos, 2 horas antes del comienzo de la clase.

  • Ropa adecuada.
    1- Remera, preferentemente, blanca y lisa o azul marino liso. También puede optar por las de la fundación.  
    2- Pantalón, calza, bermuda, dentro de lo posible, blanco liso o azul marino liso.
    3- Traer un toallón o loneta blanca para cubrir la colchoneta.
    4- La indumentaria no deberá ser traslucida ni las remeras escotadas.

  • Por cuestiones de salubridad e higiene, SUGERIMOS traer su propia colchoneta.

  • No bañarse inmediatamente finalizada cada clase, es necesario esperar una a dos horas.

  • Apagar el celular al entrar a la Fundación.

  • Llegar unos minutos antes, para relajarse previamente.

Le recomendamos:

VIDEOS YOGA PARA EMBARAZADAS
http://www.youtube.com/watch?v=5zzfztGs02A
http://www.fid.org.ar/otras/videos/video_embarazadastv.htm
http://www.fid.org.ar/otras/videos/video_embarazadastestimonios.htm


YOGA PARA EMBARAZADAS Y SUS PAREJAS

Para ver el álbum debes hacer clic en el siguiente enlace:
http://picasaweb.google.com/dlifar/YOGAPARAEMBARAZADASYSUSPAREJAS


LAS MAMAS CON SUS HIJOS
Para ver el álbum debes hacer clic en el siguiente enlace
http://picasaweb.google.com/dlifar/LASMAMASCONSUSHIJOS


“YOGA, EMBARAZO Y PLENITUD”
de David Lifar

“YOGA, EMBARAZO Y PLENITUD”


Un comentario sobre este libro

“Yoga, embarazo y plenitud” está dedicado a mejorar la calidad de vida de la mujer embarazada a través de las técnicas del yoga. En  sus páginas, el autor plasma toda la experiencia acumulada en la materia.
Se puede afirmar, sin lugar a dudas, de que son muchas las razones por las cuales es conveniente que una futura mamá se dedique a esta práctica, alguna de ellas que vale resaltar son:

La agradable sensación de bienestar general, disminución del cansancio durante los nueve meses, reducción en la aparición de calambres e hinchazón en las piernas, otorga mayor flexibilidad a la columna vertebral y mejora la postura combatiendo las clásicas lumbalgias, prepara fisiológicamente a la embarazada para el momento del parto y la ayuda a mantenerse ágil y en buen peso, evita además la formación de estrías; la respiración yóguica es muy útil a la hora del trabajo de parto, ayuda a la embarazada a enfrentar la ansiedad y los miedos naturales que se pueden presentar durante la gestación y brinda la paz y equilibrio necesarios para disfrutar mejor de su bebé.

En cuanto al autor

David Lifar, nació en Buenos Aires. Estudió economía en la Universidad de Belgrano, egresando como Contador público.
Conoció a Indra Devi en 1982, lo que produjo en él un cambio fundamental: se acercó al yoga y a la espiritualidad.
A partir de la radicación de Mataji en la Argentina en 1985, profundizó sus conocimientos de Yoga y comenzó a colaborar estrechamente con ella.
Años mas tarde, junto a su esposa y a Mataji organizaron la Fundación Indra Devi que se ocupa de la difusión y enseñanza de este milenario arte y ciencia de vida.
Actualmente está abocado a la enseñanza del Yoga como manera de ayudar a la gente de hoy a mejorar su calidad de vida.

Imagen

Nuestras sedes

En Capital:

Azcuenaga 762
Tel. 4962-3112

******************
Echeverria 2758
Tel. 4786-6185

******************
Guemes 4527
Tel.4774-1031

******************
Colpayo 52
Tel. 4902-7049

******************
En Zona Norte:

Acassuso
Abarellos 732
Tel. 4747-8655

Visítenos en:

En la Web:
www.fid.org.ar

E-mail:
funidevi@gmail.com

En Youtube:
http://www.youtube.com/user/dlifar

En Facebook:
https://www.facebook.com/FIDEVI

En twitter:
@funidevi

Si usted desea comprar libros, DVD, CD, remeras u otros artículos de nuestra fundación. Visítenos en:
www.yogui-urbano.com.ar

En Mercado Libre:
http://listado.mercadolibre.com.ar/ _CustId_57908388

Contact Details:FUNDACION INDRA DEVI
AZCUENAGA 762, BUENOS AIRES. ARGENTINA

Phone: +54-11-49623112

E-mail: FUNIDEVI@GMAIL.COM
Web: http://www.fid.org.ar/

If you would like to unsubscribe please SEND MAIL TO REMOVE@FID.ORG.AR