Fundación Indra Devi

Newsletter Junio - Julio 2016


Fundación Indra Devi

AGENDA DE ACTIVIDADES

JUNIO de 2016

» Viernes 3, de 17.30 a 19 hs: Clase de Respiración y Yoga para principiantes
Clase de iniciación al yoga. Teórico y práctico, especialmente diseñado para aquellas personas que recién están dando sus primeros pasos en el yoga.
Se puede empezar en cualquier momento. Sede BELGRANO: Echeverría 2758, Tel: 4786-6185
Dirige David Lifar y colaboradores. Entrada 3 alimentos no perecederos, reservar con anticipación.

» Domingo 5 de junio de 10:00 a 11.30 hs. Caminata en Palermo
Nos reunimos en la entrada del Museo Sívori.

» Sábado 11, de10.30 a 12.30 hs.: Yoga para embarazadas con su pareja
Sede BELGRANO. Echeverría 2758 - Tel. 4786-6185.
Dirige David Lifar y colaboradores. Entrada: 3 alimentos no perecederos.
Reservar con anticipación.

» Sábado 18, de 16 a 19 hs: YOGA MASTER CLASS (YOGA Y EMBARAZO)
Metodología y práctica en la aplicación de los beneficios y contraindicaciones de las posturas, para los distintos momentos por los que pasa la mujer en dicho estado. Especialmente dirigido para instructores y alumnos avanzados.
Sede BELGRANO. Echeverría 2758 - Tel. 4786-6185. Dirige David Lifar y colaboradores.
Arancel $600.- (no alumnos)
Arancel $500.- (para alumnos)
Reservar con anticipación.

» LUNES 20 DE JUNIO: FERIADO NACIONAL DIA DE LA BANDERA

» MARTES 21 DE JUNIO: DIA INTERNACIONAL DEL YOGA

» Sábado 25, de 17 a 18.30 hs.: Meditación y relajación grupal
Sede BELGRANO: Echeverría 2758 Tel. 4786-6185. Dirige IanaLifar
Entrada 3 alimentos no perecederos. Reservar con anticipación.


JULIO de 2016

» VIERNES 8 DE JULIO: FERIADO PUENTE

» SABADO 2 DE JULIO DE 16 a 17.30 hs.: Clase de especializacion para adultos mayores : Yoga para “Juventud Acumulada y Sabia”
dirigidos para profesores, alumnos avanzados y/o en formacion.
Sede Echeverria 2758 te. 4786-6185. Prof. a cargo Ines Chiaravale.
Arancel : $400.- Reservar con anticipación.

Temario:
Características de clases de mayores
Elementos que colaboran en la realización de posturas: sillas, almohadones, colchonetas, lazos, pared.
Ejercicios preparatorios:
Balanceos, medias posturas, ejercicios respiratorios (descarga).
Movimientos de cuello.
Balanceos laterals.
Ejercicios de ojos.
Ejercicios de cuello.
Ejercicios de muñecas, manos, dedos.
Ejercicios de lumbares.
Ejercicios de pies, rodillas.
Ejercicios de hombros.
Ejercicios para desarrollar pecho.
Asanas y medias posturas
Sai Yoga
Respiración:
Profunda – Rítmica – Purificadora – Cósmica.
Terapia del sonido
Ejercicios de concentración
Relajación
Meditacion
Palabras de sabiduría de Indra Devi

» SABADO 9 DE JULIO: FERIADO NACIONAL POR EL DÍA DE LA INDEPENDENCIA

» Sábado 16, de 16:30 a 18:00 hs: Clase de Respiración y Yoga para Principiantes
Clase de iniciación al Yoga. Teórico-Práctico, especialmente diseñado para aquellas personas que recién están dando sus primeros pasos en el Yoga.
Se puede empezar en cualquier momento.
Sede BELGRANO. Echeverría 2758. Tel. 4786-6185.
Dirige David Lifar y colaboradores. Entrada: 3 alimentos no perecederos. Reservar con anticipación.

» Sábado 23, de 16 a 19 hs: YOGA MASTER CLASS (YOGA PARA JOVENES Y ADOLESCENTES)
Metodología y práctica en la aplicación de los beneficios y contraindicaciones de las posturas. Pedagogía en el dictado de clases de asanas, concentración, relajación y meditación, para aquellos que están atravesando este período de la vida. Especialmente dirigido a instructores y alumnos avanzados.
Sede BELGRANO. Echeverría 2758 - Tel. 4786-6185. Dirige David Lifar y colaboradores.
Arancel $ 600.- (no alumnos)
Arancel $ 500.- (para alumnos)
Reservar con anticipación.

» Sábado 30, de 16 a 17:30 hs: Shantala, Masaje para el Bebé
Sede BELGRANO. Echeverría 2758. Tel. 4786-6185.
Arancel: $ 300.-Promoción Especial: La mamá y el Papá $450.- Reservar con anticipación
Traer: aceite de almendra, lavanda o ghee, una tela impermeable, un cambiador y una toalla.





Postura del mes

VIPARITA KARANI MUDRA – POSTURA PELVIANA INVERTIDA

Beneficios

  • Conserva las glándulas, los órganos y la piel jóvenes. Borra arrugas prematuras y retarda la vejez.
  • Mejora los trastornos femeninos, especialmente los relacionados con la menopausia.
  • Contribuye a conservar y restaurar la potencia masculina.
  • Facilita el retorno venoso ayudando a una buena circulación sanguínea.
  • Ejerce un masaje sobre las vértebras cervicales y dorsales.
  • Da seguridad y autocontrol emocional, brinda tranquilidad
  • Link: http://fid.org.ar/hathayoga/laclasebasica/pelviana.htm
  • Video: https://youtu.be/R5ggZ6OsRi8


RESPIRACIÓN

"Cuando el aliento va y viene, la mente está inquieta, pero cuando el aliento se calma, también se calma la mente."
Hatha Yoga Pradipika

Muchas personas se acercan a las clases de respiración que en la Fundación se imparten semana a semana, en cada uno de sus centros.
Y cuando le preguntamos qué significa el acto de respirar son pocos los que tomaron conciencia que respirar sobre todas las cosas significa vivir.

Link: http://fid.org.ar/hathayoga/respiracion/respiracion.htm

Respiración alternada
Video: https://youtu.be/8Bw3vSJNW3c



Mataji nos habla

El poder de dar amor

“El que da luz y amor a todos los seres vivientes recibe infinitas veces más de lo que entrega. Su riqueza no tiene límites...Amar a todos sin que importe la raza, ni la casta, ni la religión, ni la edad; nada debe importar”.

Link: http://fid.org.ar/lapaginademataji/sobre_elpoderdedaramor.htm

Mataji con Julián Weiss, video: https://youtu.be/6PKZRSevj0A?list=PL5696AB075113513B

 


Filosofía

GRANDES MAESTROS
B.K.S. Iyengar

Fue un gran maestro de yoga y creador de un sistema propio seguido por alumnos del mundo entero. Él aseveraba: “Cuando practico, soy filósofo; cuando enseño, soy científico; cuando demuestro, soy artista”.

Link: http://fid.org.ar/massobreyoga/maestros/bksiyengar.htm



Un cuento para disfrutar y pensar:

La vida es un milagro

Por el Prof. David Lifar

Video: https://youtu.be/3VdGVmXVoUY?list=PL5696AB075113513B

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Nuestras sedes

En Capital:

Azcuenaga 762

Tel. 4962-3112.

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Echeverria 2758

Tel. 4786-6185

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Guemes 4527

Tel.4774-1031

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Colpayo 52

Tel. 4902-7049

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En Zona Norte:

Acassuso

Abarellos 732

Tel. 4747-8655















































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