Fundación Indra Devi

Newsletter Agosto - Septiembre - Octubre 2016


Fundación Indra Devi

AGENDA DE ACTIVIDADES

LOS COCOS Viernes 7 a Martes 11 de Octubre de 2016

Viernes 7 - 11de Octubre 2016
Yoga, relajación, meditación, caminatas, alimentación vegetariana

Coordinan: Iana y David Lifar, Directores de la Fundación Indra Devi

• Viernes 07-10 a las 21.00 hs.: Check In. - 21:30 hs: Salida en micro desde la sede de Azcuénaga 762.
• Martes 11-10 a las 18.00 hs.: Salida en micro desde el hotel. Llegada a Bs. As. el día Martes13-10 de Octubre a las 07.00 hs. a la sede de Azcuénaga 762.

Para más información:
http://fid.org.ar/newsletters/loscocos2016.html


AGOSTO de 2016

» Martes 2, de 19 a 20 hs. Curso de Concentración ( todos los Martes de Agosto y Septiembre 2016)
A través de este curso podemos realizar nuestra práctica de Yoga, pues es importante mantener la postura estando relajado, concentrado y respirando correctamente, así obtendremos beneficios físicos mentales y espirituales. Paso imprescindible para la práctica de la meditación.
Sede Belgrano. Echeverría 2758. Te. 4786-6185
A cargo Prof. Graciela Tarzibachi
Costo: $550.- mensual. Reservar con anticipación

» Viernes 5 de 17:30 a 19:00 hs: Clase de Respiración y Yoga para principiantes
Clase de iniciación al yoga. Teórico y práctico, especialmente diseñado para aquellas personas que recién están dando sus primeros pasos en el yoga.
Se puede empezar en cualquier momento. Sede BELGRANO: Echeverría 2758, Tel: 4786-6185
Dirige David Lifar y colaboradores. Entrada 3 alimentos no perecederos, reservar con anticipación.

» Domingo 7 de agosto de 10:00 a 11.30 hs. Caminata en Palermo
Nos reunimos en la entrada del Museo Sívori.

» Sábado 13, de10.30 a 12.30 hs.: Yoga para embarazadas con su pareja
Sede BELGRANO. Echeverría 2758 - Tel. 4786-6185.
Dirige David Lifar y colaboradores. Entrada: 3 alimentos no perecederos.
Reservar con anticipación.

» LUNES 15 DE AGOSTO: FERIADO NACIONAL EN HOMENAJE AL GRAL. JOSE DE SAN MARTIN

» Sábado 20, de 17 a 18.30 hs.: Meditación y relajación grupal
Sede BELGRANO: Echeverría 2758 Tel. 4786-6185. Dirige IanaLifar
Entrada 3 alimentos no perecederos. Reservar con anticipación.

» Sábado 27, de 15.30 a 17 hs.: Nidra Yoga (todos los últimos sábados de cada mes)
Sede Colpayo. Dirige Liliana Marcuzzo.
Costo $180 por clase.
Yoga Nidra es una técnica de relajación consciente apta para todo público, que tiene por finalidad alcanzar estados de serenidad, física, mental y emocional. El propósito de esta práctica es el crecimiento personal y el desarrollo espiritual. Concurrir con ropa cómoda y una manta.

» Sábado 27, de 16 a 17:30 hs: Shantala, Masaje para el Bebé
Sede BELGRANO. Echeverría 2758. Tel. 4786-6185.
Arancel: $ 350.-Promoción Especial: La mamá y el Papá $500.- Reservar con anticipación
Traer: aceite de almendra, lavanda o ghee, una tela impermeable, un cambiador y una toalla.
INGRESÁ AQUÍ PARA RESERVAR YA TU LUGAR!


SEPTIEMBRE de 2016

» Sábado 3, de 17.30 a 19 hs: Clase de Respiración y Yoga para principiantes
Clase de iniciación al yoga. Teórico y práctico, especialmente diseñado para aquellas personas que recién están dando sus primeros pasos en el yoga.
Se puede empezar en cualquier momento. Sede BELGRANO: Echeverría 2758, Tel: 4786-6185
Dirige David Lifar y colaboradores. Entrada 3 alimentos no perecederos, reservar con anticipación.

» Sábado 10, de 15 a 19 hs: Los Dioses de la India
Curso de iniciación a la filosofia de la India. Teórico, especialmente diseñado para aquellas personas deseen, profundizar su conocimientos en el induismo.
Sede BELGRANO: Echeverría 2758, Tel: 4786-6185
Dirige: Prof. Marcela Ramilo.
Arancel: $400.- reservar con anticipación

» Domingo 11 de septiembre de 10:00 a 11.30 hs. Caminata en Palermo
Nos reunimos en la entrada del Museo Sívori.

» Sábado 17, de10.30 a 12.30 hs.: Yoga para embarazadas con su pareja
Sede BELGRANO. Echeverría 2758 - Tel. 4786-6185.
Dirige David Lifar y colaboradores. Entrada: 3 alimentos no perecederos.
Reservar con anticipación.

» Sábado 24, de 17 a 18.30 hs.: Meditación y relajación grupal “ESPECIAL DIA DE LA PRIMAVERA”
Sede BELGRANO: Echeverría 2758 Tel. 4786-6185. Dirige IanaLifar
Entrada 3 alimentos no perecederos. Reservar con anticipación.

OCTUBRE de 2016

» Mes de Octubre: Curso práctico de meditación
Miércoles 18 a 19 hs., sede Azcuenaga
Instruyendo a la mente para que guarde silencio.
La meditación es una práctica mediante la cual nos percibimos interiormente y llegamos a entender nuestra verdadera naturaleza y a descubrir la sabiduría y tranquilidad que llevamos dentro, al detener nuestros pensamientos. Experimentamos una nueva visión del universo, una visión de unidad, armonía y paz interior. Al reducir el ritmo cardíaco y el consumo de oxígeno nos reduce gradualmente los niveles de estrés. Desaparecen las tendencias negativas y la mente se serena. La meditación nos libera del miedo a la muerte. Vamos teniendo más fuerza de voluntad, dinamismo y nos sentimos felices.
Dirige Alba Alonso. Costo $600 el mes.

» Sábado 1, de 17.30 a 19 hs: Clase de Respiración y Yoga para principiantes
Clase de iniciación al yoga. Teórico y práctico, especialmente diseñado para aquellas personas que recién están dando sus primeros pasos en el yoga.
Se puede empezar en cualquier momento. Sede BELGRANO: Echeverría 2758, Tel: 4786-6185
Dirige David Lifar y colaboradores. Entrada 3 alimentos no perecederos, reservar con anticipación.

» Viernes 7 a Martes 11: FIN DE SEMANA ANTIESTRES LOS COCOS 2016
Reservar en las sedes de la Fundación.
Dirige Iana y David Lifar . Reservar con anticipación
Para más información: http://fid.org.ar/newsletters/loscocos2016.html

» LUNES 10 DE OCTUBRE: FERIADO NACIONAL DIA DE LA DIVERSIDAD CULTURAL.

» Sábado 15, de10.30 a 12.30 hs.: Yoga para embarazadas con su pareja
Sede BELGRANO. Echeverría 2758 - Tel. 4786-6185.
Dirige David Lifar y colaboradores. Entrada: 3 alimentos no perecederos.
Reservar con anticipación

»Sábado 15, de 15 a 17 hs: Taller de Especialización en Yoga para Niños.
Dirigidos a profesores de Yoga y profesionales del área de la Educación con conocimientos de Yoga.
Se trataran temas como: respiración, posturas para los niños más recomendadas, concentración, relajación, meditación y juegos.
Sede Belgrano. Echeverría 2758. Te. 4786-6185
A cargo Prof. Graciela Tarzibachi
Costo: $500.- . Reservar con anticipación

» Sábado 22 de de 16 a 17.30 hs.: Los chakras y el Hatha yoga
Sede Belgrano, Echeverria 2758
Dirige Norma Cacurri. Entrada 3 alimentos no perecederos.

» Sábado 22, de 17 a 18.30 hs.: Meditación y relajación grupal
Sede BELGRANO: Echeverría 2758 Tel. 4786-6185. Dirige IanaLifar
Entrada 3 alimentos no perecederos. Reservar con anticipación.

» Sábado 29, de 16 a 17:30 hs: Shantala, Masaje para el Bebé
Sede BELGRANO. Echeverría 2758. Tel. 4786-6185.
Arancel: $ 350.-Promoción Especial: La mamá y el Papá $500.- Reservar con anticipación
Traer: aceite de almendra, lavanda o ghee, una tela impermeable, un cambiador y una toalla.
INGRESÁ AQUÍ PARA RESERVAR YA TU LUGAR!


OTRAS ACTIVIDADES!

Sesiones de Reiki en la sede Azcuénaga, nuevos días: martes y jueves por la tarde.
Solicitar turno al 4962-3112
Costo $300 por sesión

Técnicas de Respiración, Relajación y Meditacion (Stress, Concentración, Re-educación Respiratoria)
Entrevistas Individuales (arancelada). Durante el verano también en Uruguay.
Asesora: Prof. David Lifar Solicitar turnos: a la Sta. Adriana Tel. 4962-3112 de lunes a viernes de 14 a 21 horas.

Semana Intensiva para Instructores de Yoga del Interior y Exterior del País.
Más información a www.fid.org.ar o funidevi@gmail.com o llamar a la Sta Adriana al 4962-3112.

Free Pass x4, 8, 50 y 100 clases. Más información a funidevi@gmail.com




Postura del mes

PARO SOBRE LOS HOMBROS O VELA O SARVANGASANA

Sarva significa todo y anga, miembros. Esta postura es una de las más clásicas en la práctica del Yoga; junto con otras asanas de inversión, como la Postura Pelviana Invertida o ViparitaKaraniMudra, tiene efectos rejuvenecedores.

Otros beneficios


RESPIRACIÓN

¿Por qué respirar bien?

La respuesta es muy sencilla: porque respiramos mal, bastante mal, algunos muy mal. La respiración es nuestro acto imprescindible. Podemos estardías sin comer o beber, pero solo pocos minutos sin respirar bastarían para acabar con la vida de una persona. la respiración es vital. Como acto involuntario el organismo se acostumbra a los vicios que impone el stress, la falta de ejercicio, vestimentas y posturas inadecuadas, ambientes mal ventilados o afectados por el tabaquismo

Link: http://fid.org.ar/hathayoga/respiracion/porquerespirarbien.htm

VIDEO RELAJACION-LIBERAR TENSIONES- RESPIRACION-STRESS de David Lifar: https://youtu.be/OIuwd3R7baw



Mataji nos habla

Para encontrar la verdadera libertad

Es muy importante poder dar luz y amor a todos,
ya que no hay ninguna persona que no necesite ternura.
La vida es mucho más fácil de lo que conocemos.
Alguien dijo: "¿Por qué hacer cosas simples si podemos complicarnos y sufrir?"

Link. http://fid.org.ar/lapaginademataji/sobre_encontrarlaverdadera.htm

Video: https://youtu.be/6PKZRSevj0A?list=PL5696AB075113513B




Filosofía

GRANDES MAESTROS

RamanaMaharshi

el hombre santo de la India cuyas palabras conmovieron a Occidente.

Fue uno de los más grandes sabios contemporáneos de la India. Su vida es un verdadero ejemplo de realización y plenitud.

La mente es inquieta por naturaleza. Empiece a liberarla de su inquietud; déle paz; líbrela de distracciones; instrúyala para que mire hacia adentro; convierta esto en un hábito. Esto se efectúa ignorando al mundo externo y eliminando los obstáculos para la paz de la mente.
Extractado de Indra Devi, Yoga y Salud, Tomo I.

Link. http://fid.org.ar/massobreyoga/maestros/ramanamaharshi.htm

Video: https://www.youtube.com/watch?v=uHD4g4dMr-o&feature=youtu.be





Un cuento para disfrutar y pensar:

ERES UNA ESTRELLA

Por el Prof. David Lifar

Video: https://youtu.be/HRuciN5W-VA?list=PL5696AB075113513B



LIBROS
Yogui Urbano El despertar de un nuevo serCon los pies en la tierra y el corazón en el cielo
Yoga, embarazo y plenitudLas enseñanzas de Indra Devi
Yoga y espiritualidadYoga para todos
Por siempre joven, por siempre sanoRespirar bien para vivir mejor
Hatha YogaYoga y Salud


Conseguilos en Mercado Libre:
http://listado.mercadolibre.com.ar/ _CustId_57908388



Nuestras sedes

En Capital:

Azcuenaga 762

Tel. 4962-3112.

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Echeverria 2758

Tel. 4786-6185

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Guemes 4527

Tel.4774-1031

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Colpayo 52

Tel. 4902-7049

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En Zona Norte:

Acassuso

Abarellos 732

Tel. 4747-8655



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