Yoga para Jóvenes y Adolescentes

Las clases estarán a cargo de David Lifar, dirigidas a jóvenes y adolescentes de hasta 25 años (sin excepción, lunes y miércoles). Y hasta 30 años los días Sábados.

Los jóvenes de hoy, estudian, trabajan, y viven muchas situaciones de presión, por ello necesitan algo que los ayude a mantener, la mente centrada y el cuerpo alerta y vital.
Mataji Indra Devi, en su libro "Por siempre Joven por siempre sano", nos decía "El yoga es un sistema sin par para perfeccionar la fisiología y psicología humana; todos los demás métodos, por excelentes que sean, no me parecen tan completos y perfectos como el Yoga".
En realidad, abarca todas las fases y aspectos del crecimiento del ser humano, tanto físico como mental y espiritual.
Cuando busquen algo mas que salud física, encontrarán que las posturas de yoga, la respiración completa, la elongación, la fortaleza muscular, la relajación y la dieta, serán los eslabones necesarios, que utilizaremos en nuestras clases, para mejorar la concentración, avanzar hacia la quietud de la mente y desarrollo de la auto confianza.

Sedes    ECHEVERRÍA    Lunes y Miércoles 17 a 18.30 hs